liebevoll wird jede/r Teilnehmerin da abgeholt, wo er/sie gerade steht und mit verständlicher Anleitung und motivierenden Übungen unterstützt. Viele dieser Übungen lassen sich danach leicht in den Alltag integrieren und sind nützliche Tools, wenn es um Stressreduktion und Achtsamkeit geht. 100% Empfehlung.
Kursteilnehmer
Ich habe mich beim MBSR Kurs von Maria und Magdalena sehr gut aufgehoben gefühlt. Ich habe für mich gut umsetzbare Tools mitbekommen und wurde super durch den Kurs begleitet. Sie sind sehr einfühlsam und herzlich auf uns Teilnehmer eingegangen und haben mir das Gefühl gegeben, dass ich mit meinen Anliegen und Erfahrungen von ihnen sehr wertgeschätzt werde. Sogar als es für mich nicht mehr möglich war, an den generellen Kursterminen teilzunehmen, haben sie mich nicht einfach aufgegeben - Maria hat sich die Zeit genommen, mich einzeln weiter zu begleiten. Es war wunderbar :) Ich würde bei Bedarf definitiv wieder einen Kurs bei den beiden machen!
Kursteilnehmerin
Ich möchte den MBSR Kurs jedem ans Herz legen, der aktiv an einer Verbesserung der Lebensqualität arbeiten will. Annehmen ohne zu werten, ruhig in Stresssituationen bleiben, Gefühle und Gedanken bewusst wahrnehmen. Das habe ich, für mich, verinnerlicht. Mein Kurs bei Mary, ist mittlerweile drei Jahre her, und ich konnte mir keine bessere Lehrerin wünschen.
Kursteilnehmerin
Ich habe bei den beiden einen MBSR-Kurs gemacht und es war einfach nur eine wunderschöne Erfahrung! Der Kurs war super lehrreich, inspirierend, tiefgehend und hat noch lange nachgewirkt. Ich kann die beiden von Herzen weiterempfehlen. Liebe Mary, liebe Magdalena, danke für eure Arbeit, danke für euer Sein
Kursteilnehmerin
Ich möchte dir noch einmal ganz persönlich danken für dein Engagement zum Thema Achtsamkeit. Mich hat dein Kurs in einer beruflich schwierigen Zeit vor einem möglichen Kollaps gerettet und ich habe viele positive neue Einsichten gewonnen, die mir wieder zu mehr innerer Stärke verholfen haben. Dafür herzlichen Dank, denn deine positive, wohlwollende Art hat sehr dazu beigetragen, dass man sich gut aufgehoben fühlt in deinem Kurs.
Kursteilnehmerin
Liebe Maria, vielen Dank für den tollen Kurs - er hat mir durch eine sehr, sehr schwierige und harte Zeit in den letzten Wochen geholfen... Ein bestimmtes Thema beschäftigte mich seit Monaten fast durchgehend, es hat mich nicht mehr losgelassen (sobald ich aufwachte war es da - leider jeden Tag/jede Nacht). Bei vielen Sätzen im Kurs dachte ich, die sind speziell für mich und auf meine Situation zugeschnitten. Sie kamen genau richtig. Seit zwei Wochen beschäftigt mich das Thema überhaupt nicht mehr ;) auch mein Umfeld hat mich schon darauf angesprochen. Ein riesen Danke daher an dich! Ich bin sehr froh und dankbar für den Kurs & für dich und deine treffenden Sätze zur richtigen Zeit :)
Kursteilnehmerin