Über mich:In meiner beruflichen Erfahrung mit Kindern und Jugendlichen in verschiedenen sozialen Einrichtungen sowie meiner Lehrtätigkeit in der Erwachsenenbildung habe ich umfassende Kenntnisse und Fähigkeiten entwickelt. Dank meiner fundierten Ausbildung als Achtsamkeits- und Meditationslehrerin setze ich mich leidenschaftlich dafür ein, Menschen mit effizienten Methoden zu begleiten, die auf Achtsamkeit und Selbstmitgefühl basieren.
Es erfüllt mich stets mit Freude und Dankbarkeit, wenn ich sehe, dass ich sowohl in meinem persönlichen Leben als auch in meiner beruflichen Tätigkeit zu mehr Lebensfreude, Lebendigkeit und Vertrauen beitragen kann.
Neben meiner Arbeit bereichern und erfüllen mich meine zwei wunderbaren Kinder. In meiner Freizeit genieße ich es, in der Natur und in den Bergen unterwegs zu sein.
Ausbildungen:- Mag. phil. – Studium der Erziehungswissenschaften, Sozialpädagogische Arbeit (Leopold-Franzens-Universität Innsbruck, 2008)
- Psychotherapeutisches Propädeutik (Leopold Franzens-Universität Innsbruck, 2010)
- MBSR Grundausbildung Achtsamkeit leben, Achtsamkeit lehren (Arbor Seminare gGmbH, 2013/2014)
- MBSR Aufbaukurs – Mindfulness-Based Stress Reduction (Arbor Seminare gGmbH, 2014/2015)
- Zertifizierung zur MBSR Lehrerin nach Jon Kabat-Zinn, 2018
- Elternkompass Ausbildung zur Leitung von „Mit Kindern wachsen Elternkursen“ (Lienhard Valentin, Arbor Seminare gGmbH, 2016/2017)
- AMIKI – Achtsamkeit mit Kindern, Jugendlichen und Lehrkräften (Lienhard Valentin, Arbor Seminare gGmbH, 2016/2017)
- M2W – Mindful2work Trainerin – Susan Bögels (Arbor Seminare gGmbH, 2020)
- MSC – Mindful Self-Compassion Trainerin i.A. – nach Christopher Germer und Christin Neff (Arbor Seminare gGmbH, 2022)
- Weiterbildungen im Gesundheitspsychologischen Bereich
- Ausbildung zur Psychotherapeutin (Fachspezifikum Systemische Familientherapie) (2023 laufend)
Bisherige berufliche Tätigkeit- Arbas – Arbeitsassistenz Tirol, Beratung und Assistenz für die Berufswelt von Menschen mit Unterstützungsbedarf (Innsbruck, 2009 bis 2011)
- Büro für Berufsintegrationsprojekte Öhe GmbH, Beratung, Begleitung und Coaching in der beruflichen Integration von Menschen mit Unterstützungsbedarf (psychischen, körperlichen und kognitiven Beeinträchtigungen) (2013 bis 2024)
- Selbstständige Tätigkeit als Achtsamkeitslehrerin seit 2018