Häufig gestellte Fragen

Der optimale Zeitpunkt für den Beginn der hypnotischen Geburtsvorbereitung ist ca. der 6. Schwangerschaftsmonat.
Bei Schwangerschaftsbeschwerden oder dem Wunsch, den Kontakt zum Baby schon früher zu intensivieren, gerne auch früher.
Ideal sind ungefähr fünf bis sechs Termine, während denen verschiedene Selbsthypnose-Techniken angeleitet und geübt werden.
Die Sitzungen werden aufgenommen und der Schwangeren auf MP3 zur Verfügung gestellt, damit sie das in der Sitzung Angewandte zu Hause üben kann. Der Vorteil darin besteht in der individuellen Abstimmung auf die Bedürfnisse der einzelnen Schwangeren.
Neben dem Kennenlernen von Trance und dem Einüben verschiedener Selbsthypnosetechniken werden Imaginationen und Suggestionen für individuelle Ziele der Schwangeren entwickelt. Solche Ziele können zum Beispiel Schmerzreduktion, Umgang mit den Kontraktionen, positive Einstellung zur Geburt, Reduktion von Ängsten etc. sein.
Hypnose gilt als ideales Anästhetikum in der Geburtshilfe, weil sie besser als jedes chemische Anästhetikum, folgende Kriterien erfüllt:
  • Schmerz ausschalten     
  • Beeinträchtigt den normalen Geburtsprozess nicht     
  • Beeinträchtigt Atmung und Blutzirkulation des Kindes nicht.    
In der einschlägigen Fachliteratur werden folgende Vorteile der Geburtsvorbereitung mit Hypnose genannt:

  • Hypnotische Vorbereitung braucht wenig Zeit
  • Hypnose erhöht in hohem Maße die Entspannungsfähigkeit
  • Hypnose reduziert den Einsatz chemischer Anästhesie
  • Hypnose bewirkt üblicherweise eine Verkürzung der Eröffnungsphase
  • Geringere Ermüdung bei der Geburt
  • Hypnose reduziert das Risiko eines Geburtsschocks
  • Keine Beeinträchtigung der uterinen Aktivität
  • Kein Anstieg operativer Eingriffe mit Hypnose
  • Deutliche, zum Teil vollständige Schmerzreduktion
  • Die Gebärende kann hervorragend mit dem Gesundheitspersonal kooperieren und aktiv mitarbeiten
  • Die Erholungsphase nach einer Geburt mit Hypnose verläuft in der Regel schneller und ohne Zwischenfälle
  • Hypnose regt die Laktation an

Oft sagen Frauen, die mit hypnotischer Vorbereitung entbunden haben, dass sie sich nach dieser Geburtserfahrung ohne Ängste auf eine weitere Schwangerschaft freuen. Der Einsatz von Hypnose führt in jedem Fall zu einer Schmerzreduktion und damit zu einer Verringerung der benötigten Schmerzmittel.
Schon während der Schwangerschaft ist die Anwendung von Selbsthypnose sehr hilfreich für die Schwangere, um Wohlbefinden herzustellen und tief zu entspannen. Schwangerschaftsbeschwerden können gelindert werden und der Geburt kann entspannt und gelassen entgegen gesehen werden. Der gute Kontakt zum Kind kann in Trance durch verschiedene Imaginationen intensiviert und gefördert werden.
Die werdende Mutter ist während der Geburt jederzeit ansprechbar und kann sehr gut mit dem medizinischen Personal zusammenarbeiten. Der Geburtsvorgang selbst verkürzt sich oft deutlich und die ganze Geburt wird bewusster und positiver erlebt. Die eventuelle Gabe von Schmerzmitteln kann reduziert werden und depressive Verstimmungen treten seltener auf.