An diesem Wochenende werden wir eigene innere Ressourcen, die unsere Regeneration und Erholung im Alltag unterstützen, stärken und erweitern. Sanfte und fließende Yoga Sequenzen verbunden mit dem lebendigen Atem und angelei-tete Achtsamkeitsübungen laden Dich ein, eine aufmerksame und freundliche Haltung Dir selbst gegenüber zu entwickeln. Dich bewusst im Hier und Jetzt wahrzunehmen und Kör-per, Geist und Seele in ihrer Ganzheit zu erleben unterstützen Dich dabei mehr Lebens-freude zu erfahren.
Termin:
29.04. - 01.05.2022
Seminarzeiten:
FR 19 - 21 Uhr
SA 9 -12 Uhr - 14 - 17 Uhr
SO 9 - 12 Uhr
Ort:
ZAF Götzis - Zentrum für Achtsamkeit und Familie
Flurgasse 6, 6840 Götzis
Kosten: 190 Euro
Anmeldung bitte per Mail: donatellacatalano@gmx.de
Referentinnen:
Mag.a Magdalena König (Achtsamkeits- und MBSR-Lehrerin)
Donatella Catalano (Yogalehrerin)
