Im Einzelcoaching erarbeite ich mit Ihnen ein personalisiertes Übungsprogramm um Stress zu reduzieren und Ihre Resilienz und Lebensqualität zu stärken. Sie widmen sich mit professioneller Unterstützung der Lösung ihrer Probleme und der Etablierung gesunder Verhaltensweisen. Sie erfahren auf Sie zugeschnittene Achtsamkeitsmethoden, durchbrechen so Handlungs- und Denkmuster und erarbeiten neue hilfreiche Handlungsstrategien für Ihren Alltag.
